有问必答网心理健康科 → 做精细操作时手抖个不停,无法控制

做精细操作时手抖个不停,无法控制

女 | 21岁 2014-03-29 15:46:36 7人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名护士,这个问题困扰了我很久,对我的心理和工作造成很大的影响!手术配台上,帮医生穿线时手抖的很厉害,特别时别人看着我时,拿止血钳夹线时也会,有些病人需要我们护士拆线,我一样手抖的厉害,如果有医生在场,几乎无法完成操作。平时就算旁边没人,也一样有点抖,我该怎么办?我是不是不应该选择这个行业。别人看着我做事情时,我都不知道自己在做什么。我母亲也有手抖的毛病,我比较胆小内向,也很自卑。这是心理因素还是生理上的?有什么方法可以克服这个毛病?有可以简单练习的方法么?谢谢各位了!这对我很重要,我现在的人生很灰暗。

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2014-03-29 15:49:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实你这个情况就是一个紧张导致的。主要要治疗就是采取暴露疗法的。
      指导意见:
      也就是说在外界别人看着的情况下多做的。心里不要想做了别人会怎么看你,而是你要把一件事情当成你的目标。要做好准备的。比如说等一下要递止血钳要先准备好。而且你要想着怎么递而不是递不好怎么办的。
      第二是如果你这真的做不好的情况下可以考虑其他的科室的。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-03-29 15:50:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的主要症状是手颤抖,在心里紧张的情况下会加重,而且您母亲也有类似情况,考虑家族遗传性震颤。
      指导意见:
      我是一名神经内科医师,这种病我经常碰到,没有很有效的治疗方法,可以通过药物或心理治疗,症状可有所好转。

2014-03-29 16:16 ask494783654d 追问

像我这种情况该用什么药?

2014-03-29 16:27医生回答:

如果是家族遗传性震颤的话,可以附庸风雅普萘洛尔。建议您找个神经内科的专家看一下,确诊是否是这个病。

孙刚
孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑症,强迫症等精神心理障碍 帮助网友:20907称赞:2
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2018-06-26 17:59:31 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况分析。你的这种情况可能是自卑,胆小造成的,也可能是遗传造成的,平时要多锻炼,要养成积极乐观的心态。让自己成为一个外向的人。
      
      以上是对“做精细操作时手抖个不停,无法控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-06-26 18:02:46 我要投诉

      您好!据您所述的情况有自卑心理及性格是很容易产生更严重的心理。不能正常面对职业是应先查明手抖的基础病变后,通过场景的模拟演练正常工作的目的,不能自我否定自己和人格。
      

zhengnengliang
zhengnengliang 主治医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节 帮助网友:28435称赞:5
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2018-06-26 17:58:26

      指导意见:
      您好!根据您的描述,您是出现了手抖的问题,如果您母亲也有手抖的情况,建议您先进行检查,如甲状腺,脑CT等,如果都正常,再进行心理疏导,或心理治疗。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-06-26 18:02:29 我要投诉

      从你描述的情况看,你紧张时手抖,很可能是由精神心理因素造成的,但是也不排除身体疾病的可能,因为你妈妈也有手抖的毛病。但是看起来最重要的还是和你的性格有关。你有些内向自卑,社交恐惧。需要有专门的训练,帮助你克服这种情况。建议你去看心理医生,接受专业的心理治疗。
      

颜廷凤
颜廷凤 二级心理咨询师 擅长: 使用各种方法解决儿童、青少年厌学问题、情绪问题、行 帮助网友:1006
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2018-06-26 18:32:29 我要投诉

      病情分析:你好,根据你的症状,应是心理因素导致。跟你的成长经历和性格特点有关。指导意见:由于你的工作性质,你这种情况最好做系统脱敏治疗,找个专业心理医生尽快处理一下吧。
      
      以上是对“做精细操作时手抖个不停,无法控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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