手上很容易起倒刺，特别是洗衣服和洗澡之后

      你好，手上长倒刺是一种正常现象，一般不建议用手拔，避免撕破皮肤引起出血感染。建议平时经常修剪指甲，发现倒刺尽快用剪刀去除。
      

      病情分析：
      双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C.倒刺一般长在指甲旁边.手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉.
      指导意见：
      倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染.正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜.或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。
      

      病情分析：
      倒刺也是比较常见的，是平时干活多一种表现
      指导意见：
      建议你在干活的时候最好是戴手套，这样对手起到保护作用
      
      以上是对“手上很容易起倒刺，特别是洗衣服和洗澡之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手上老是起倒刺，主要原因是因为你肌体内缺乏一定的维生素和津液不足造成的。
      指导意见：
      建议你服用一段时间的金维他来补一下综合类的维生素，然后在服用点玄麦颗粒来滋阴降火一下，平时喝水的时候可以放点枸杞等在水里。