孕期贫血怎么补才有效？
健康咨询描述： 孕期贫血怎么补才有效？听说维生素C能促进铁的吸收，是不是吃铁剂的时候要吃维生素C一起？:
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病情分析：
孕期贫血是由于铁的摄入无法满足体内红细胞的生长需要，出现血红蛋白偏低，以缺铁性贫血多见。孕期贫血需要补充含铁和蛋白质的食物，以提高血红蛋白的生成，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳、海带，以及鱼、蛋、奶，新鲜的蔬菜和水果。
指导意见：
孕期贫血食补不及时，改善贫血比较缓慢，建议服用铁之缘片，快速补充铁、蛋白质，温和不伤胃，服用1个月后可见明显效果，之后症状逐渐减轻，应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病，孕期要放松心态保持好心情，积极的补铁贫血会很快得到纠正，希望您健康好孕。
可以口服铁剂，口服维生素C会促进铁的吸收，也可以食补。食补主要多吃血制品。比如鸭血、猪血、瘦肉、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜、维生素C可以促进铁的吸收。在纠正缺铁性贫血的过程中，要停止摄入浓茶和奶制品。
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病情分析：
你好，如果是缺铁性贫血补充铁剂，阿胶补血口服液。
指导意见：
建议，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的。
以上是对“孕期贫血怎么补才有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
指导意见：
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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