健康咨询描述: 产后一周,哺乳期想吃水果也得热一下吗,一般都能吃什么啊?类似加长炒菜,松仁玉米,水果沙拉的都可以吃吗?:
想得到的帮助: 婴儿嘴唇内圈有点发紫,早产各项检查都没问题,不知道是哪来的!!
病情分析:
你好,产后杜绝生冷食物,产后2周内尽量避免水果、蔬菜。控制盐分摄入,避免导致发胖或内脏下垂。避免摄入醋、柠檬等酸性食物,以免导致肌肉无力或下垂松弛。
指导意见:
以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材,黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。控制高热量的甜食及点心,以牛奶代替果汁,以水果代替点心。每天应吃200~250克肉禽鱼蛋,还可多吃些海鱼。
病情分析:
分析,考虑适量是可以的
指导意见:
建议,一般的水果,苹果等是可以的,而西瓜等寒凉的水果应该避免,希望有帮助
以上是对“产后一周,哺乳期想吃水果也得热一下吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,应多吃最佳保胎蔬菜。
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