健康咨询描述: 清明节回家半个月整天玩游戏,晚上一直玩到一两点,前几天头就开始痛了,去小诊所医生说是睡眠不足,可是回家没有熬夜怎么头还是会痛呢。
病情分析:头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感多因感受风、寒、湿、热等外邪,以风邪为主;内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外,外伤跌仆,久病入络,气滞血瘀,脉络瘀阻,亦可导致头痛。
指导意见:积极治疗控制病情是关键,要在医生的指导建议下进行药物的治疗,同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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