自己的舌头不舒服是地图舌和裂纹舌

      病情分析：
      您好,舌裂这个有可能是微量元素及维生素缺乏.
      指导意见：
      建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是火大，可以服用甲硝唑片和龙胆泻肝丸进行治疗
      指导意见：
      注意不要吃辛辣的食物，保持清洁卫生，注意多喝水，多休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻，吃点水果，喝点果汁
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点虚火上炎或者有点炎症引起的肿胀发热发炎或者有点胃火旺盛，肝胆火旺，肾火引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以用中成药治疗即可，用知柏地黄丸或者用黄连上清丸，在可以用左氧佛沙星胶囊治疗即可
      
      以上是对“自己的舌头不舒服是地图舌和裂纹舌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况可能是口腔卫生不好引起的口臭，也有可能是肠胃消化不好引起的。
      指导意见：
      建议你到医院检查看看，可以用中药调理，裂纹舌可以口服维生素，平时多吃水果蔬菜，多喝点水，注意口腔卫生。