健康咨询描述: 我的头发一开始只是有两三条白的,可现在变得越来越多。我是在校生,因为升中考试所以学习压力有点大,而且每天的睡眠不够,饮食方面也可能存在缺陷。我到底应该怎样才能恢复黑发?我为此很苦恼
病情分析:
您好!白头多与遗传有关,不易治疗。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。
指导意见:
主张多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
病情分析:
你好,你的情况是少白头,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。
指导意见:
保持乐观开朗的情绪,注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。
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