孕妇能否吃青橄榄和橄榄干

保密 | 0个月 2008-11-12 11:12:21 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇能否吃青橄榄和橄榄干?吃青橄榄和橄榄干有何利与弊?

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付颖主任其他擅长: 妇科,妇产科帮助网友：10701称赞：54

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2008-11-12 15:00:41 我要投诉

您好,可以吃的,橄榄的营养价值比较好.孕妇应多吃水果和蔬菜

2008-11-12 14:59:29 我要投诉

您好,可以吃的.

孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2008-11-12 11:16:07 我要投诉

      您好,能吃.
      橄榄的营养价值
      每100g橄榄果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄榄仁含蛋白质16.64%,脂肪59.97%.由此可见,橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益,据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品.

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