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那肝肾不足引起的腰椎就怎样治..

保密 | 0个月 2008-11-12 14:34:00 1人回复来自

健康咨询描述：那肝肾不足引起的腰椎就怎样治疗

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郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2008-11-12 16:16:17 我要投诉

      1.避免过劳,矫正不良体位.
       2.药物治疗：健脑补肾丸,壮腰健肾丸,必要时中药调理,如独活寄生汤.
       预防：三分治七分养!!!
       加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

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