74岁老年人女性高血压

      饮食清淡少盐低脂饮食。适度活动多饮水多吃新鲜蔬菜水果，高血压的药物治疗需要长期规律服用氨氯地平和硝苯地平建议选用长效制剂。监测血压控制水平可以到神经内科门诊就诊建议在医师指导下调整药物用量。
      

      你好，高血压患者要遵医嘱坚持长期服用降压药物，出现不适症状时要及时去医院就诊。日常要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量的食物，如动物内脏、肥肉等。以上建议仅供参考。
      

      病情分析：
      高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
      指导意见：
      如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
      
      以上是对“74岁老年人女性高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！