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孕妇多晒太阳是不是真的能补钙

男 | 21岁 2014-04-19 18:00:00 10人回复

健康咨询描述: 孕妇多晒太阳是不是真的能补钙孕妇多晒太阳是不是真的能补钙

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发布人: ask50095491a4 投诉

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿腹泻,脑炎,脑瘫,肺炎,肾炎,水痘,过敏性紫癜 免费提问 帮助网友:18793称赞:4
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2018-06-15 08:15:02 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。钙的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。所以补钙关键是增加钙质,其次,第二步就是促进吸收,单纯补充,不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两者是一体的,所以在多晒太阳同时多吃含钙,高的食物,如鱼虾骨头汤,多喝牛奶。缺钙严重服用葡萄糖酸钙。

赖绍进
赖绍进 江西省上犹县寺下医院   主治医师 擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科 免费提问 帮助网友:109626称赞:8815
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2014-04-19 18:04:39

      病情分析:
      不管任何年龄晒太阳都可补钙.
      指导意见:
      平时多晒太阳,充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率.但不可隔着玻璃晒太阳.

章江平
章江平 医师 擅长: 急性胃炎,慢性胃炎,胃炎 免费提问 帮助网友:27587称赞:1929
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2014-04-19 18:05:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见:
      所以补钙关键是增加钙质,其次第二部就是促进吸收,单纯补充不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两个是一体的,所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾,骨头汤,多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙
      以上是对“孕妇多晒太阳是不是真的能补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 免费提问 帮助网友:234637称赞:7023
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2014-04-19 18:08:45 我要投诉

      病情分析:
      晒太阳是可以促进该的吸收,不能直接产生钙的,人体免疫系统的能力和防止骨质疏松的能力
      指导意见:
      对于光照的问题可以促进肝和肾中酶生成维生素D。维生素D可促进肠道对钙、促进骨的形成,孕妇的身体有一定的帮助。

王红
王红 主任医师 擅长: 提出并推广保留子宫的腹腔镜下多发性子宫肌瘤、巨大子 免费提问 帮助网友:140336称赞:5097
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2015-12-26 12:08:29 我要投诉

      你好,孕妇经常晒太阳可以帮助宝宝补充钙的,因为人体内的钙就是主要靠阳光合成吸收的,而宝宝又是通过胎盘吸收母体内的营养。孕期应保持心情愉快,定期做好产前检查,多吃蔬菜水果,多晒太阳。

覃晓婷
覃晓婷 广西工人医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,外阴阴道念珠菌病,念珠菌性阴 免费提问 帮助网友:1454称赞:2
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2016-01-11 13:30:11 我要投诉

      病情分析:
      因为晒太阳可以使人体合成维生素D,而维D是吸收钙所必要的维生素。人体本身并不能合成维D,就得靠晒太阳或食补。
      指导意见:
      如果是怀孕的孕妇是需要多晒太阳的,晒太阳是促进身体里面的钙质吸收,但是不能补钙的,所以你还需要补充钙片才可以。

ask64066971g6
ask64066971g6 其他 免费提问 帮助网友:4242
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2016-01-11 13:29:06

      病情分析:
      你好,钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见:
      所以补钙关键是增加钙质,其次第二部就是促进吸收,单纯补充不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两个是一体的,所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾,骨头汤,多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙
      以上是对“孕妇多晒太阳是不是真的能补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask63891395fs
ask63891395fs 其他 免费提问 帮助网友:452
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2016-01-11 13:29:21

      病情分析:
      你好,钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见:
      所以补钙关键是增加钙质,其次第二部就是促进吸收,单纯补充不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两个是一体的,所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾,骨头汤,多喝牛奶等。

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ask64506445v6 其他 免费提问 帮助网友:4526
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2016-01-11 13:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见:
      补钙关键是增加钙质,其次第二部就是促进吸收,单纯补充不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两个是一体的,所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾,骨头汤,多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙

ask632303084l
ask632303084l 其他 免费提问
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2016-01-11 13:29:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素,而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见:
      指导意见:
      所以补钙关键是增加钙质,其次第二部就是促进吸收,单纯补充不吸收也是无用的,单纯促吸收补充也是不行的,这两个是一体的,所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾,骨头汤,多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙。

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