肩周炎疼痛如何治疗效果好？

      你好：可采取按摩,热敷.理疗,锻炼.如：1,面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升. 2,手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举. 3,双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度. 4,患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能. 注意避免着凉,不能长期保持一种姿势,休息时多活动筋骨.
      
      

      可按摩,理疗,封闭治疗.如果严重影响到生活,可激光针刀治疗.平时最重要的是加强功能锻炼.
       肩周炎的锻炼方法
       1 甩手锻炼：
      患者弯腰,患侧手臂下垂,先用力向前向后摆动,再向左右摆动,动作幅度由小到大,反复进行.使肩关节摆动的幅度逐渐增加,越大越好.
      2 弯腰晃肩法： 弯腰把患侧肩部连同胳膊向下垂,体位和甩手锻炼一样.然后做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快,可能会出现疼痛,因此不要追求一次好彻底,应该耐心,循序渐进.
      3 “爬墙”活动：
      患者面对墙壁站立,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量上举,然后再缓缓退下,回到原处,反复进行.也可以用患肢的手拿一支笔,每次举到最高处,划上一道,标明“爬”的高度,争取第二天超过,每天这样练习,可以逐步恢复胳膊的高举功能.
      4 抱头收展法：
      双手交叉抱在颈后部,两个胳膊肘先尽量互相靠拢,然后作肩关节外展动作,两个胳膊肘往外撇,反复20次以上.
      5 梳头：
      患者用患肢梳理自己的头发,先从患侧梳起,从前梳到后,然后再梳健侧的头发,也是从前梳到后.
      6 体后拉手：
      双手伸向背后,健手握住患手,将患手向健侧的斜上方反复牵拉,然后渐渐向上拉动,反复进行.
      7 外旋锻炼：
      患者背靠墙而立,患侧上肢握拳并屈肘,做肩部外旋动作,就是我们常说的活动肩关节的环转运动.尽量使拳背碰到墙壁,反复进行
      
      

      
      中医学中,本病称“漏肩风”,“肩凝”等,属痹症范畴.多因体虚,风寒湿邪乘虚而入,致经脉痹阻;或跌仆损伤,瘀血留内,气血不行,经筋作用失常而道致本病.
      中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法,即内服汤药,丸药,散剂,酒剂等;另一类属于外治法,即膏贴,酒类外搽剂,熏洗,外敷等法.
      
      
      以上是对“肩周炎疼痛如何治疗效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,建议采用理疗,疗程短,见效快,不易复发.
      您可以拨打专家热线畸形咨询.
      祝你早日康复.
      

      肩周炎 肩关节周围炎好发于50岁左右的病人,严重者肩活动明显受限,故称五十肩,为肩周肌,肌腱,滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症.中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病.伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛.建议中医膏药外敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!