健康咨询描述: 以前上厕所基本上一蹲就解决了,现在不知道怎么回事,蹲了大半天都出不来:
想得到的帮助: 请问一下能通过食品治疗吗?
病情分析:
你好,你这种情况考虑属于便秘,与长时间的饮食、生活不当有关。
指导意见:
平时饮食上要注意多吃蔬菜水果,尤其是芹菜等粗纤维蔬菜。每周要坚持做几次体育锻炼,适当多喝水,有助于症状恢复。
病情分析:
就你所述大可不必担心。
指导意见:
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
病情分析:
您好,从你的描述,可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。
指导意见:
也可喝些蜜水,再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
以上是对“上厕所的时候经常要蹲很久怎么办、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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