健康咨询描述: 我是生完孩子后小肚子胖,不过我吃得不多啊!我是生完孩子后小肚子胖,不过我吃得不多啊!
病情分析:
你好,像你产生这种情况的主要原因就是运动过少。
指导意见:
所以建议你积极进行身体锻炼,尤其是跑步和做仰卧起坐,效果最好。
除了做家务以外,就是坐着看电视了!没有运动
没有别得办法吗
你好,应该是没有别的办法,如果有也一定对健康不利。
谢谢,感谢医生的回答
我坚持转呼啦圈吧
你好,这种方法也行,但是效果不如跑步明显,不用谢。
但是每天早晨跑多久呢
你好,如果有毅力最好每天半小时,大概五公里路程左右。
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