我练车时候紧张怎样克服

女 | 33岁 2014-04-21 20:26:53 2人回复来自

健康咨询描述：我练车时候紧张腿发抖有时候心里烦闷怎样才能克服:

想得到的帮助：怎样才能消除紧张的心里

投诉

其他类似问题

房海玉 大村中心小学二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-21 20:38:35

      病情分析：
      这种情况还是与自身的关系有关，这种就需要不断练习，心理自我克服
      指导意见：
      建议是遵照医嘱，医生会结合具体情况进行纠正

2014-04-21 20:56 ask5014582676 追问

怎样才能克服呢

2014-04-22 15:30医生回答：

多次联系，不断熟练之后应该会慢慢改善

史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-21 20:38:57 我要投诉

      病情分析：
      你好,上述练车紧张的情况,多些放松,
      指导意见：
      有上述的情况,练车时多做深呼吸,叶医生在这里祝你好心情

2014-04-21 20:42 ask5014582676 追问

你好那我应该怎样才能克服呢谢谢

2014-04-22 09:48医生回答：

多做放松的运动锻炼