健康咨询描述: 我1月16号做的半月板,滑膜炎,微创手术!这马上3个月了!腿感觉还是走路没劲!还有时候有点疼!也想我1月16号做的半月板,滑膜炎,微创手术!这马上3个月了!腿感觉还是走路没劲!还有时候有点疼!也想问一下还要多久才能完全康复?谢谢了!
病情分析:
你好,综上所述,按说你这个手术以后一个月就应该好了
指导意见:
术后,恢复期,一定要锻炼的,你这个是害怕疼不敢锻炼,拖得时间长了,肌肉都萎缩了,锻炼吧!
是啊,我刚开始锻炼!锻炼了有10天左右!后来闲麻烦就没锻炼!一开始感觉恢复的还行!后来就很慢了!医生让我练抬腿,是这样锻炼吗?每天要练多久啊?谢谢你了?
我现在每天差不多练抬腿500次!可以吗大夫?谢谢你?
可以的
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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