健康咨询描述: 怎么消灭洁癖?我感觉我有严重的洁癖,不知道这是不是强迫症。。。我不喜欢别人碰我的手机,电脑,总是担怎么消灭洁癖?我感觉我有严重的洁癖,不知道这是不是强迫症。。。我不喜欢别人碰我的手机,电脑,总是担心被弄坏,现在的手机屏幕都比较硬,但哪怕是被别人重重的用手指点了一下,我就很生气,就会拿着手机看来看去,怕哪里坏了。手机放在牛仔裤包里的时候(有些牛仔裤比较紧)我连蹲下都害怕把手机挤坏,上楼梯都不敢一次跨两步,还有就是我玩手机的时候总是有意无意的在意电量的百分比,总是很在意玩了多少分钟电量掉了百分之1,如果上网少于3分钟电量就掉了百分之1,我就会特别不爽,甚至影响到一天的心情,而且如果每天早上起床手机电量不是百分之百,我也不舒服,感觉一天的开始,手机电量也必须是满的!到了中午,手机电量小于百分之90,我还是不舒服。这是什么毛病?算心里疾病吗?怎么治??
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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