我小血板只有22应注意什么?吃什么

      你好!首先要明确诊断,也就是说是哪一种原因引起的血小板减少,要进行对因治疗,在药物治疗的同时也可以采取饮食调养.
      1饮食调养原则
      1 ,应供给高蛋白饮食,饮食中宜多选用牛奶,瘦肉,鱼类,蛋类,豆类等食品.
      2,中医认为血热则妄行,出血属热者,宜选用性偏寒凉食物.蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可在饮食配餐中应用,尤其是荸荠,莲藕,荠菜,黑木耳,梨,鲜枣等更佳.
      3,紫癜病人同时伴有贫血,则宜在饮食中进食含铁丰富的食物,如动物肝,猪肚,禽类肫,瘦肉,蛋黄.蔬菜中含铁量较高的马兰头,油菜,荠菜,芹菜,大头莱,黄花菜,苋菜,菠菜,番茄等食物可经常食用.面筋,麦麸,银耳,蘑菇,香菇等也可在烹饪莱肴中应用.
      4,血小板减少患者在出血少而渐停时,则食疗中宜以健脾,益气,摄血为原则,此时选择药食妙品红枣,花生(带衣)配制成药膳,菜肴,也可以每日适量嚼食.无花果,葡萄干,也可经常食用.
      5,属久病气虚,神疲乏力者,食疗中还常可用黄芪,红枣,山药,花生米,枸杞子,桂圆肉,党参,藕节,旱莲草,仙鹤草,羊骨,花生衣,黑豆,猪肤,扁豆,核桃仁等药食佳品煲粥,煨汤或煎汁食服,对老年血小板减少性紫癜尤为适宜.