脖子红了一块，摸上去很粗糙，不碰它不痒，

      病情分析：
      你好，从图片来看应该是神经性皮炎。
      指导意见：
      建议您放松心情，保持良好的心态，同时外用冰黄肤乐软膏，慢慢就会缓解的。

      根据咨询者的描述。上述症状表现考虑是一种皮肤过敏现象，即接触性皮炎。可能与戴项绳有关。建议抗过敏治疗，例如可以外涂抗过敏药膏。禁止辛辣刺激。
      

      可能是神经性皮炎，得尽早治疗。1：神经性皮炎忌讳用手抓！越抓越严重，皮损会加重，颜色会加深，超级恐怖的！忍住，一定忍住不要去抓！实在忍不住用手轻拍也比抓好！
      2：不要穿粗糙的衣服，特别是长在脖子后面的神经性皮炎，像衬衣领这样的硬的、粗糙的材质衣服，不要穿！只穿纯棉的柔软衣物。
      3：不要用热水或者冰水刺激神经性皮炎的地方，最好用温水，也不要用磨砂、去死皮这样的洗浴用品，最好用温和的产品。
      4：海鲜、辛辣的食物千万别吃哦！虽然楼主也忍不住偷吃了，但是没吃多少！
      5：多运动，提高免疫力。这个准没错！
      
      以上是对“脖子红了一块，摸上去很粗糙，不碰它不痒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！