豆浆和豆渣营养成分谁高？

      病情分析：
      豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。
      指导意见：
      豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效。豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量。
      

      病情分析：
      豆浆是一种常见的食物，是豆类经过浸泡粉碎磨浆加热后制成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，相对而言豆浆的营养成分较高，豆渣主要富含纤维素，两者应该是2：1的关系吧
      

      病情分析：
      你好，你目前所咨询的这个问题不属于力学范畴，你可以咨询其他的专业人士。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意饮食均衡化。
      
      以上是对“豆浆和豆渣营养成分谁高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，豆浆的主要成分是水和蛋白质，豆渣的主要成分是膳食纤维。看你需要喽，补充水分和蛋白质就喝豆浆，补充膳食纤维就吃豆渣。最好是两样同食，既补充水分和蛋白质，又补充膳食纤维
      指导意见：
      建议，豆渣和豆浆都有营养，但通常我们用蛋白质含量来表示一个食物的营养价值。豆浆中的蛋白质含量比豆渣要高的多，何况其他可溶性成分也大多数在豆浆里，所以，豆浆的营养比较高，也就是为什么历来人吃豆浆，豆渣则用来喂猪。但近来有营养学家认为豆渣的营养也不错，所以，又有人动起了豆渣的脑筋。实际上，全豆的营养是最好的，豆渣和豆浆都不全面，既然吃豆渣，何不干脆吃全豆呢？
      

      病情分析：
      你好，黄大豆最常用来做各种豆制品、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉也常用于禽畜饲料。
      指导意见：
      青大豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，富含蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。
      

      指导意见：
      你好，豆浆和豆渣营养成分是不同的，各有各的好处。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量。豆渣中含有丰富的蛋白质(19.32%)、脂肪(12.40%)和膳食纤维(51.80%)。豆渣是一种良好的营养保健食物。祝你健康！
      

      你好：淡然是豆浆的营养成分高 啊 欢迎再次提问,我们会在线热情为您服务,祝您早日康复 !
      
      以上是对“豆浆和豆渣营养成分谁高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！