环中穴位置疼痛，在这个位置有两个小坑

      您局部穴位疼痛，感觉外观上出现了小坑，不知道近期有没有受过外伤，如果没有受过外伤的话，您只要注意休息，做一下疼痛部位的艾灸治疗，就能够缓解症状了。艾灸不宜在过饱或过于饥饿的情况下进行，应该在饭后两个小时同时一个穴位艾灸以20分钟为宜，隔天艾灸一次效果更好。
      

      您提出的问题。环中穴疼痛。按压时疼痛加重。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，对症治疗。局部可以热敷烤电，艾灸等物理治疗。生活中注意调养。
      

      你好，这种表现很可能是由于受到寒冷刺激导致的，建议你首先可以选择热敷的方法进行处理，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，必要的时候去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查。
      
      以上是对“环中穴位置疼痛，在这个位置有两个小坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能性是腰椎病引起的
      指导意见：
      可针灸治疗看是否有效，加用腰痛宁胶囊，壮骨关节丸，尼美舒利治疗，避风寒注意保暖，。