跑步800米需要喝葡萄糖吗？

      病情分析：
      根据您上述的情况，这个可以补充能量，没有副作用。
      指导意见：
      根据您上述的情况，这个可以补充能量，没有副作用。

      您好，跑步前、后喝葡萄糖不会有副作用的，喝葡萄糖的目的是防止剧烈活动后导致的虚脱。建议您平时加强锻炼，跑步前、后要活动开肢体。

      可以喝些葡萄糖水增加热量，有助于身体健康的，没有副作用的，主要是加强营养，多吃营养丰富的食物，这样身体健康，体育运动做的还是比较好一些的。
      以上是对“跑步800米需要喝葡萄糖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的，没有什么作用的。
      指导意见：
      当然喝葡萄糖对身体也不会有任何的危害，如果想喝就喝点吧，起点心理作用。

      病情分析：
      跑八百米是基本运动素质，空腹进行会导致低血糖。
      指导意见：
      可以在进食一小时左右进行此项运动，运动前不需要服用葡萄糖。

      病情分析：
      咨询者想了喝葡萄糖水对跑长跑有没有帮助
      指导意见：
      咨询者你好，根据你情况建议。1、“200ML葡萄糖水浓度40%”如果是长跑等活动会有一点点帮助，不过一定之前试验一回，如果胃不好，这些糖能让你在比赛前就开始难受。2、必须喝水。如果只喝葡萄糖，大量的葡萄糖对身体是很大的负担

      病情分析：
      你好，如果说跑八百米的话，可以适当在半小时前喝点葡萄糖的，这样对于你提高血液中的血糖水平，增强你的无氧呼吸时间的，但是也仅仅是延长几分钟，如果你平时经常跑步，那么喝不喝意义不大的
      指导意见：
      建议的话就是说你在跑步前的半小时喝点葡萄糖水，不会影响你的跑步的，其他就没有什么了
      以上是对“跑步800米需要喝葡萄糖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！