第一天来例假，腰酸腿疼，头还有点晕。
健康咨询描述： 第一天来例假，腰酸腿疼，头还有点晕。最近一段时间比较忙碌。身体体质偏寒。今天例假有一些血块。:
想得到的帮助： 吃什么才能缓解这些症状？
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回复区
病情分析：
你好，从你的病情描述分析来看，结合医学角度分析来说，你这种情况可能要考虑是有经期综合征引起的现象，不用担心，随着时间的推移会缓解的。血块多因脱落的子宫内膜，不用担心。
指导意见：
建议经期注意休息，加强营养，注意保暖，防受凉感冒。
病情分析：
这种情况要考虑受凉，劳累，宫寒等原因引起的可能。
指导意见：
注意适当休息，不要受凉，不要吃生冷食物，精神放松，保持阴部的清洁卫生，多喝开水，可口服益母草颗粒，艾附暖宫丸进行调理。
病情分析：
您好：您的这个情况考虑是血寒、血瘀引起的，我建议您可以在月经前一个周左右服用少腹逐瘀颗粒进行一下调理很好的
指导意见：
平时您还要注意饮食方面的调理，月经前注意好腹部的保暖，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，也应该保持良好的心态
以上是对“第一天来例假，腰酸腿疼，头还有点晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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