我为什么一直那么嗜睡

      病情分析：
      你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，
      指导意见：
      平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
      

      病情分析：
      1首先可能是休息不好，劳累所致，典型的是睡眠不足或睡眠质量不高，需要注意调整作息时间，补充睡眠时间或提高睡眠质量；2其次可能是内分泌的问题，比如工作或学习压力大造成精神困顿，进而导致激素等分泌不协调，该睡时不睡，不该睡时犯困，需要营养调理或医师指导用药，最主要的是自己多关心自己；3可能是情绪问题，比如你对当前的工作或学习或生活不满或感到没劲、没意思，自然提不起精神，然后就困了，就逃避了，可以说服自己接受这个环境或寻找适合自己的生活方式来调整和应对；
      指导意见：
      建议您从心理和生理上去慢慢调整吧，祝你早日走出困境！希望对你有帮助。