健康咨询描述: 前几天我拉着老公去做常规检查,结果医生说你老公的精液数量偏少,男性精子稀少怎么补充精子?:
想得到的帮助: 男性精子稀少怎么补充精子
您好,补充精子最好的方法是食疗+补品+运动。补精子的食物比较多,比较常见的是鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝等。一般认为,少精是缺锌缺硒引起的,很多食物之所以有补精的作用就是含有比较丰富的锌硒元素。但是毕竟食物的功能有限,补精效果一般,一般医生推荐补精吃育之缘,其主要成分蛋白锌蛋白硒和蛋白质是精子成长所必须的,精子的成长周期是90天左右,所以大概吃3个月这样的育之缘就有很好的补精效果,保持男性备孕的最佳状态。这3个月期间多多运动对提高精子质量和提高身体免疫力都有好处。
指导意见:
你好,男性精子质量不好,跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可化验下精液,如果有精液异常,可用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。祝你健康!
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