产后抑郁症的症状是什么

女 | 25岁 2014-05-16 13:45:23 1人回复来自

健康咨询描述：我刚生完宝宝有3个有了，原来脾气相对来说算好的，可是至从生完宝宝脾气变得非常的暴躁，看谁都不顺眼，有一点什么事情非常的生气，气得都想打人了。现在老公都不爱搭理我了。我有时也怀疑自己是不是得了产后抑郁症了。

想得到怎样的帮助：请问，产后抑郁症有什么症状

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2014-05-16 13:45:24 我要投诉

你好，其实您只是有些抑郁，没有什么大不了的，不要太在意。您这种状况是身体的自然反映，很多妈妈都会有的。最重要的是您要正确的认识，合理的自我调节。要保持轻松，听听音乐，找您信任的朋友和您交流，您的倾诉会缓解您的紧张和压力，同时可以多出去晒晒太阳、散步，在身体条件允许的情况，适当的做些锻炼，保持健康，有规律且有营养的饮食，您自己也要休息好。希望您能很快度过这段时间，成为朝气蓬勃的阳光妈妈。