血压高吃什么好，注意怎么预防

      血压高这种情况首先要用药物把这个血压降至正常。然后这个如果想预防血压的这种情况就避免吃一些油腻性食物低盐饮食，然后锻炼身体养成良好的睡眠习惯。熬夜这个是最不可取的。
      

      患者血压高，在生活上要注意少吃盐，如果患者肥胖，还要注意减重，多运动，有助于血压的控制，如果通过调整生活方式，不能够控制住血压，是需要口服降压药物，一般选择长效的平稳加药物规律口服
      
      以上是对“血压高吃什么好，注意怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个是有高血压疾病的，平时要低盐低脂饮食要充足的，睡眠良好的心态，那么可以选择长效的降压药物，控制血压也可以吃，替米沙坦或者是硝苯地平控释片
      

      病情分析：
      血压高是一种原因不明的代谢系统疾病，病理基础是全身的小动脉痉挛，导致的血压升高的症状。
      指导意见：
      饮食应该避免高盐、高脂食物，多吃蔬菜水果，增加身体锻炼，提高身体血液循环速度，有助于缓解症状的，必要时吃一些降压药物来治疗。
      

      病情分析：
      你好，这要根据血压高低情况及是什么原因引发而定。
      指导意见：
      如果是原发性的，且血压不是很高，可以不必应用降压药，不要吃咸东西及动物我内脏，多吃清淡一些食物，并戒烟戒酒，规律生活，规律运动，逐渐会控制。