您好:颈椎病压迫神经,单纯针灸效果不一定好,建议采取微创整合治疗,您可以点击左侧的“即时交谈”直接进行更详细的病情交流
可以从以下几方面着手.
①枕头的高度应适中.枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.
②睡眠体位应使胸部,腰部保持自然曲度,双髋,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松.
③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的席梦思床为佳.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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