健康咨询描述: 9月份感到脚底疼痛,去医院检查说是长了骨刺,打了封闭针,做了小针刀,好了一个月.近一段时间脚底特别的痛,今天去医院做了检查,说是筋膜炎(在脚心处离脚跟很近).该怎样治疗和预防.
足底筋膜炎的病人!平时穿软底平底鞋子的!最好是气垫鞋!如果没有网上有卖的专用鞋垫也可以的!最近减少剧烈运动尤其是蹦跳活动的!减少久站立!平时热水泡脚后涂扶他林软膏!症状缓解后锻炼小腿后侧肌群的拉伸锻炼为主的!
你好 .筋膜炎引起.避免负重,过多走路,坚持热水泡脚,自我按摩,口服芬必得,无效考虑封闭治疗.
以上是对“脚心筋膜炎怎样治疗和预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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