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做人流术后怎样补充营养?

女 | 26岁 2014-05-25 11:58:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 我怀孕有2个多月,应工作原因不能要,我去做了人流手术,前面一两天流血很多,现在是第三天了,流血不是很多了,但身体实在很虚弱,头很晕,没力气,想在饮食上加强营养,要怎样补充营养呢。

想得到怎样的帮助:做人流术后饮食该注意什么?

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gsx120
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2014-05-25 11:58:20 我要投诉

      你好,人流后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。人流后后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。多吃瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
      

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