如何降低乳腺肿瘤发病率？？

女 | 26个月 2014-05-28 10:23:17 1人回复来自

健康咨询描述：后复查就剩五个稍大点的瘤瘤了，我真的挺开心的。我想问生活中降低这个病的发病率还要注意什么问题。

想得到怎样的帮助：如何降低乳腺肿瘤发病率？？

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2014-05-28 10:23:17 我要投诉

一、少喝咖啡：近年来的研究结果表明，咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。二、少吃甜食：美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究，女性长期大量摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起到推波助澜的作用。吃糖多的人老得快。长期食糖过量，还会加速细胞的老化。三、少坐车；四、少熬夜。女性朋友们要注意以上几点。