健康咨询描述:
我患鼻炎和咽喉炎有2年了,听说冬季长跑能增强抵抗力,预防感冒.今天尝试了下,慢跑了三圈,虽然感觉还可以,但冬季有些冷的空气还是刺激的我流了不少鼻涕.
想请问各位专家,向我这种情况长跑是利大于弊还是弊大于利?如果利大于弊我跑时要注意些什么呢?弊大于利的话我可以不可以换成别的什么锻炼方式呢?
你好!好的,有病及早治愈是最佳的选择.慢性鼻炎,咽喉炎,免疫功能低下,就会反复发作,导致鼻咽粘膜组织增生,肥厚狭窄刺激咽喉引起的各种不适感觉,如鼻塞,脓涕发臭,炎症向下扩散即脓性分泌物下咽,引起咽喉炎,如异物感,咽痒,灼热,干燥,微疼等分泌物或多或少,但粘稠痰常附于咽喉壁,由于分泌物的刺激,可引起刺激性咳嗽,晨起用力清除分泌物时,甚至可引起恶心,干呕.炎症往下蔓延,就会引起声音嘶哑,说话时费劲.建议到中医咽喉科用中药直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,效果不错,疗效持久,无毒副作用.
你好:慢性鼻炎,多是由于风寒感冒引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,中药治疗还是不错的,鼻炎苍菊饮对慢性鼻炎效果很好.平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖.
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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