请问什么是月子病！

      何谓“月子病”?是指妇女在生育之后,一个月之内假如感受了外邪——风寒等,导致的一系列的毛病,以关节疼痛者居多.有不少的妇女在分娩后乃至产假休息期满,常会出现手腕,手指关节和足跟部麻木或疼痛,严重时还会影响到日后的工作.农家习惯于称之为“月子病”,“月子病”的成因在于分娩后,产妇的内分泌发生了变化,全身肌肉,肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛.在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,加重关节,肌腱,韧带的负担,容易使手腕,手指关节发生劳损性的疼痛.另方面,妇女在做月子期间,一般卧床休息多,下地活动少,足跟底部脂肪垫层变薄,退化,弹性下降,对体重压力行走时震动的承受力差,容易导致足跟脂肪垫出现水肿,充血等炎症,引起疼痛.此外,随意用冷水洗涮或受通风直吹的冷刺激均可诱发神经炎,导致手足麻木和疼痛,或发生肩关节酸痛等症状.俗话说：月子里的病不好治,不管怎么说,月子里得了这种病是很讨厌的,即使能治愈也得相当长的时间.所以还应以防病为主.加强营养,注意保暖,有充足睡眠,有利于体质尽快得以康复.分娩之后,不宜在床上躺卧的日子太久,可着软底布鞋或软拖鞋下地适当活动锻炼,促使产后体内各器官,系统功能的恢复,愉快健康地度过产假.