头晕脸白的

      病情分析：
      你这样应该和心肺的问题有关，应注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的食物，多喝汤。有无睡眠多梦的问题
      指导意见：
      应该注意多喝汤，忌辛辣吃一些蔬菜水果，测试一下血压，血糖，应该注意晚上早睡，有无熬夜等
      

      病情分析：
      你这是主要脏器大脑心脏供血不足所致。运动时血液主要供应到肌肉四肢等运动系统，大脑、心脏供血相对不足所致。
      指导意见：
      其根本原因是你平日，锻炼少，心肺功能差，导致运动时大脑心脏供血相对不足，因此，要逐步增强运动量，提高心肺功能。当然，也要查一下有没有贫血，低血压、低血糖之类的问题。