输乳管变硬，疼

女 | 20岁 2014-06-02 00:11:23 1人回复来自太原市

健康咨询描述：俩天不小心碰了一下右侧乳房，然后这俩天乳头伴有疼痛，用手摸能摸到乳头下有硬物，就是输乳管变硬变大了，怎么办

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陈智敏福州市第一医院医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤帮助网友：194

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2014-06-02 00:35:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况看来可能是乳腺增生。
      指导意见：
      保持心情的舒畅、情绪的乐观
      1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
      2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
      3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
      4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
      5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
      6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
      7、自我检查和定期复查。