多吃水果可以预防近视眼吗

男 | 22岁 2014-06-03 13:05:25 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名高三的学生，前段时间一直在备考，用眼过度，导致这段时间看东西都有点模糊，我不想戴眼镜，听说多吃水果可以预防近视眼，想试试看，不知道有没有效果。

想得到怎样的帮助：请问多吃水果可以预防近视眼吗？

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2014-06-03 13:05:25

      靠水果治疗近视收效不大，关键平时注意用眼卫生。
      多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
      研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。

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