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每天空腹吃西红柿能减肥吗？

女 | 25岁 2014-06-05 11:55:46 2人回复来自

健康咨询描述：我以前很喜欢吃泡面，导致现在很有些胖了都，好看的衣服也穿不进去。想努力的减下肥，但是不知道从那开始，听同事说吃西红柿能减肥，空腹吃可以减肥吗。

想得到怎样的帮助：每天空腹吃西红柿能减肥吗？

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2018-06-12 23:27:59 我要投诉

      指导意见：
      你好，可以吃西红柿来辅助减肥，同时应注意控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

解腾飞副主任医师帮助网友：22752

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2014-06-05 11:55:46 我要投诉

      你好，你要吃就不能只吃一礼拜,要坚持每天吃,不过可以稍微搭配其他水果.要坚持哦~~~
      生食西红柿最好在饭后用,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适.也有人建议,西红柿不与黄瓜同食,以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素.