高血压患者经常多吃什么食物，和营养品好

      病情分析：
      你好、高血压患者建议在当地医生指导下、同仁堂的牛黄降压丸。能够降压，又能够扩张脑脑血管。
      指导意见：
      建议、饮食治疗，减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、米饭、粥、面、面类，嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品，提倡素食为主，戒烟戒酒。
      

      根据您所述情况分析。高血压患者建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
      

      病情分析：
      应该多吃蔬菜瓜果，多饮水多排出好的快。
      指导意见：
      要排除诱因，要低盐低脂饮食，不吃辛辣、刺激的食品。
      
      以上是对“高血压患者经常多吃什么食物，和营养品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有助于降血压的食物很多，可以常吃，但不宜过度进补或进食高营养的食物
      指导意见：
      比如山楂、木耳、洋葱、芹菜、茄子、苦瓜、萝卜、银耳、薏米、南瓜、绿豆、荞麦、香菇、大蒜、生姜、海藻、食醋等等都可以吃。
      

      病情分析：
      高血压患者饮食宜清淡。
      指导意见：
      少吃油腻食品，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，防止肥胖。
      

      指导意见：
      你好，高血压是营养过剩，不需要增加营养。高血压患者应少吃含盐多的食物，少吃油腻食物，少吃动物内脏类食物，应以素菜为宜，蔬菜水果多吃为宜。还要注意减轻体重（肥胖者），增加运动量，每天锻炼半小时。如果血压较高，在医生指导下规范口服降压药也是很重要的。