吃什么可以降血脂

      病情分析：
      血脂高应适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等也可用洛伐它丁胶囊，每晚2粒
      指导意见：
      平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      

      降血脂可通过饮食结构调节，必要时需遵医嘱使用降脂药进行血脂管理。
      合理饮食：合理膳食对血脂影响较大，日常饮食以少荤多素为原则，增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入，同时还要注意：
      1、限制油脂摄人总量。采用不饱和脂肪酸（如植物油）替代饱和脂肪酸（如动物油、棕榈油等）；
      2、避免摄入反式脂肪酸，如氢化植物油等；
      3、控制胆固醇摄入，比如：动物脑、动物肝肾肺、鱼子酱、黄油等；
      药物治疗：当通过调整饮食结构，血脂仍降不下来，或被诊断为高血脂高危及以上人群，可考虑药物治疗。
      比如选择使用中等强度的他汀类降脂药，目前临床实践应用较多的是立普妥阿托伐他汀钙片。它一方面能通过抑制血清中胆固醇的合成，加速血清中血脂的分解代谢来调节血脂；另一方面，坚持使用它还能稳定逆转进程，明显降低心脑血管疾病发生风险。并且是阿托伐他汀的原研药，不良反应少、患者可放心服用。此外，它还可以与益适纯依折麦布片或之乐普罗布考片联合应用，进一步提高降脂效果。