腰间盘突出牵连到的脚脖外侧疼

男 | 52岁 2014-06-08 09:29:04 1人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突出是4,5节，这段时间劳累原因，特别早晨起床时腰发板，右腿脚脖外侧疼，疼得非常难受，以前疼的部位是双腿根部的后面肌肉，吃药好了，请教现在吃什么好？虔诚谢谢！！！

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2022-11-05 09:56:41 我要投诉

      病情分析：
      您好！您的情况是腰椎间盘4-5节突出症。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
      指导意见：
      建议您可以到医院针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。