腿关节部位感觉有点不舒服

      病情分析：
      膝关节运动后不适，常见于关节软骨或韧带损伤导致。
      指导意见：
      建议做膝关节的核磁及抗O，类风湿因子检查确诊。
      

      病情分析：
      您好，在练习下蹲起的时候，如果很久没有做过，做力量过大或一次性过量，做之前没有热身，可能会造成膝关节周围的软组织劳损或损伤，在练习盘腿坐时，可能会出现下肢血液循环不畅而出现下肢麻木的症状，如果出现症状，时间不宜太长，先收功后，在起来活动一下应该能缓解
      指导意见：
      锻炼时候应当循序渐进，以自己能够耐受为度，不宜强度过大，不然适得其反，练习盘坐时，一般开始不要练习双盘做，先从自然盘坐，再到单盘坐，最后再练习双盘坐，练习气功时要注意心平气和，环境安静，注意意念和气感的循序，注意用意念时不宜急于求成，导致气血受阻，出现严重的情况。