植发后头发生长期时吃什么好？

男 | 47个月 2014-06-10 15:05:26 1人回复来自

健康咨询描述：前去做了植发手术，第二个月慢慢的就发现头发开始脱落了，之后还有一些细细的毛发长出来，现在也有脱落也有长的，医生说脱落后头发就处于生长期，慢慢的到半年或八九个月时头发长出来了也就能看到植发的效果了，想问一下这时头发处于生长期吃些什么食物能帮助头发长得更好呢？

想得到怎样的帮助：植发后头发长期时吃什么好？

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许江波东海县精神病医院主治医师擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨帮助网友：482

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2014-06-10 15:05:27 我要投诉

你好，植发后可吃以下食物：1、新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。如奇异果、杨桃、柑橘等。2、吃一些海藻类的食物：这些食物中含有丰富的钙、钾等物质，对促进头发的生长有一定的效果。还有一些豆类产品对头发生长也有好处，3、补充铁质：铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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