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不爱出门，有自闭症抑郁，怎么办？

男 | 21岁 2014-06-11 10:28:52 1人回复来自

健康咨询描述：我发现自从家里买了电脑后，我整个人变懒了，思想上也是变得愚钝，不想出门，觉得出门要花很多钱，而且社交方面我也没有信心，久而久之让我得了抑郁症。

想得到怎样的帮助：请问不爱出门有抑郁症怎么办？

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2014-06-11 10:28:52 我要投诉

你好，你这样下去对身体不好的，建议你多到户外活动研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。

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