健康咨询描述: 天气一热,喘气就费劲,浑身没劲,头晕,不想吃饭,睡觉睡不好,一睡觉就做梦。:
想得到的帮助: 请请问医生我这是怎么了,怎样才能快速缓解。谢谢。
病情分析:
你好,你所说的这种情况与天气和个人的体质有关,应该进行合理的调整。
指导意见:
体质越差,对环境温度的耐受力越差,应该尽量避免接触高温环境,保持温度适宜,补充足够的水分,清淡宜消化饮食,少量多次,避免生冷油腻辛辣等,调整好心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,逐渐地改善,提高身心的状态。
以上是对“气不好喘,头晕,睡觉总做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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