孕妇便溺怎么办..

      您好 您便秘多久了?多长时间便一次,建议您平时多吃水果和蔬菜,每天坚持喝蜂蜜水 如果效果不好 建议 到医院检查一下 便秘的时间不要持续太久.KLL
      

      孕妇由于胃酸减少,体力活动减少,胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,肠肌肉乏力,常常出现肠胀气和便秘,严重时可发生痔疮.为了防治便秘,孕妇应养成每日定时大便的好习惯,要有适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物. 粗纤维有刺激消化液分泌,促进肠蠕动,缩短食物在消化道通过的时间等作用.粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出. 含粗纤维较多的食物有：粗粮,薯类,蔬菜和水果. 对于有便秘的孕妇来说,应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒,莲藕,蚕豆,荷包蛋,糯米踪子,糯米汤圆等.同时,便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生.在此期间,不宜进食的水果还有菠萝,柿子,桂圆,橘子等.
       总之,妊娠期间的便秘关键在于预防,养成良好的饮食和排便习惯,适当活动,方可安然渡过难关.
      
      

      您好,请问是便秘吗?平时多吃蔬菜和水果,早上起床后可以先喝一杯蜂蜜水.
      平时也可以用香蕉蘸蜂蜜吃,效果很好!
      如果实在不行的话,可以用开塞露,解燃眉之急!
      
      以上是对“孕妇便溺怎么办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！