健康咨询描述: 前开始我发现自己身体很累,尤其是下班的时候,感觉特别犯困,而且全身无力,这段时间胃口一直很好,但是体重却一直下降,我感觉很奇怪,就去医院检查了,今天医生说我患上了糖尿病。
想得到怎样的帮助:糖尿病忌食什么东西呢?平常可以喝酒吗?
糖尿病患者一定要坚持糖尿病饮食,也就是低脂低糖饮食,并且吃完饭后要多参加体育运动,这些措施都有利于控制血糖,而且糖尿病患者建议将空腹血糖控制在7到8之间,餐后血糖控制在8到10之间。另外,糖尿病患者最好是不要饮酒了。
你好,这种情况相对来讲,如果是糖尿病的话,那么一般这种情况建议你可以选择通过,注意,糖的摄入量,在一个,平时应该试图通过吃完饭一个小时以后,进行一定量的有氧运动,酒,最好还是不要喝
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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