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更年期脸色差吃什么好..

保密 | 0个月 2008-11-20 19:28:31 1人回复来自

健康咨询描述：更年期脸色差吃什么好

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 产后出血、产褥期抑郁症、异位妊娠、剖宫产瘢痕妊娠、

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2022-11-02 18:05:25 我要投诉

你好，围绝经期是指绝经前后的一段时间，也就是说从出现卵巢功能衰退的迹象至绝经后一年以内的时间。这个事情保健的目的是促进妇女的身心健康，使他们能够顺利度过这个特殊时期，需要建立健康的生活方式，合理营养，培养良好的饮食习惯，低糖低脂低盐饮食，注意补充钙剂和微量元素，适当运动，保证充足睡眠，维持正常体重。还要注意心理保健。可以服用对症中药进行治疗。

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