病情分析:
您的情况应该是气血亏虚、气滞血瘀问题的表现。
指导意见:
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、桃红四物汤、逍遥散加减调治。加强体育锻炼,经常做瑜珈、健美体操。
注意饮食调理和身体锻炼.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,有利于胸部丰满。
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