头昏脑涨不知道是电脑的原因，还是蚊香

      你好，根据你的叙述，因为面对电脑，可能是长时间引起大脑疲劳血液循环减慢引起的脑供血不足的表现，蚊香也会有这样作用，所以需要注意休息，中间适度起身活动利于大脑皮层活跃。
      

      根据咨询者的描述。引起睡眠时头昏脑胀的原因很多。一方面与睡眠质量有关，长期睡眠不足。另外可能与环境因素有关。例如，居室环境空气质量差。建议保持平常心态。保持居室环境，空气清新。养成良好的睡眠习惯。
      

      长期面对电脑，精神处于极度紧张的状态，可能会引发眼酸眼涩等症状，头部感觉不适，出现酸胀感还头痛的症状，建议每2个小时做下远望动作，可以改善此症状
      
      以上是对“头昏脑涨不知道是电脑的原因，还是蚊香”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为电脑原因所致。这主要是由于你整天都是面对电脑，而且工作时间达7个小时，电脑长时间的辐射，容易让你产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是合理安排自己的用电脑时间，注意劳逸结合，同时，尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      电脑，蚊香都有可能，电脑不是辐射，是因为整天盯着电脑，眼睛不舒服会导致头昏，而且，头老是一个姿势，很容易出现头昏，时间长了还会得颈椎病，因此要经常活动一下头颈部，蚊香有可能，但是可能性不大。