健康咨询描述: 问题描述:眼睛旁边有好大的黑眼袋,而且有一个特别奇怪的现象,就是晚上睡的越早,睡的越长,眼袋就越大,而且眼睛也越肿,一不睡太长眼睛反而没多大的眼袋也不怎么肿,这是什么原因啊?眼睛有眼袋和肿已经很久了,怎么做才可以消除啊?
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
你好,首先要养成良好的生活习惯,排除睡觉前喝水过多造成的水肿及生理性的水肿.建议通过专业的医生给你检查下,确定是否是眼袋,如果是眼袋可以通过激光无痕去除.
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